Udtrætningstilstande

Kronisk stress kan være svær at mærke med det samme, men den forringer stille og roligt ens daglige funktionsevne. Energiniveauet er lavt, og selv når man er udhvilet, føler man sig udmattet. Daglige opgaver føles overvældende, og ønsket om at trække sig tilbage vokser.

PMST-behandling virker som en genstart for kroppens evne til at hvile og genopbygge energi. Behandlingen anvender blide berøringer til at lære kroppen at slappe af på ny. Det skaber ro og hjælper med at finde tilbage til en oprindelig afspænding, hvor kroppen igen kan give sig hen til trætheden og mærke, at hvilen igen kan give energi og restitution.

Med PMST bliver det muligt at genopbygge energi og finde en bedre balance i hverdagen. Behandlingen arbejder med kroppen på en måde, der gør, at man ikke længere kæmper mod trætheden, men i stedet genfinder styrken til at håndtere dagligdagen.

Når kroppen falder til ro, følger sindet med.

Ring eller skriv for at få en uforpligtende samtale, om dit behov

Jacob Kongshaug
Krops og psykomotorisk terapeut

Jeg tilbyder kropslig behandling til rehabilitering af stress og traumer, samt undervisning af kropslige færdigheder til at genvinde ressourcer og kontrol efter langvarige stress og traume problematikker.

Udvikler og uddannelsesansvarlig for: Psykomotorisk stress og traume terapi/ PMST

Kontakt Information

Telefon: +45 26 15 08 11

Mail: Jacobkongshaug@hotmail.com

Adresse: Havnegade 43, st.th. 1058 København K

© 2025 Jacob Kongshaug Krops & Psykomotorisk Terapeut i Frederiksberg og København